Zdravím všechny od novýho (nového) videa po nějaké době a dneska si shrneme zase pár bodíků k tomu, jak být šťastnější, jak být spokojenější, jak se vyhnout stresu a… Jdeme teda rovnou na to.

shrnout – to summarize

bod (bodík) – point

spokojený – satisfied

vyhnout se DAT – to avoid

teda – so, then

Prvním klíčem k tomu být šťastnější, vyhnout se stresu a být nějak tak spokojenější ve svým (svém) životě je spánek. A to beru (myslím)  naprosto seriózně. Spánek je klíč ke štěstí. Protože většinou, když se pořádně v noci nevyspíte, tak buďto (buď) prospíte většinu dne, pak jste na sebe naštvaní, že jste vlastně za ten den nic produktivního nestihli. Anebo naopak paříte celou noc, nebo děláte cokoli celou noc a potom jste celej (celý) den unavení.

prvním klíčem – (as) the first key

k tomu – for this (purpose)

vyhnout se DAT – to avoid

spánek – sleep (spát)

spokojenější – more satisfied

vyspat se – to get enough sleep

buď(to)…nebo… – either…or…

prospat – to sleep through

většina – the majority

naštvaný – angry

stihnout – to manage (in terms of time)

pařit – to party

cokoli – whatever

Tak klíčem ke štěstí je pro mě být třeba alespoň hodinu denně offline. Neříkám jenom hodinu, ale aspoň hodinu.

aspoň – at least

Další krok, kterej (který) bych vám tady chtěla doporučit, tak je meditace. Hodně z vás možná tímhle (k tomuhle)  budou skeptičtí, jako že “meditace, ó, to je divný, to dělaj (dělají) hipíci” a tak. Strašně moc stereotypů. Nemám ráda stereotypy. Ale zkrátka meditace je skvělá věc.

krok – step

tímhle (k tomuhle) – with regards to this

doporučovat / doporučit – to recommend

zkrátka – in short

A poslední důležitá rada vode (ode) mě je naučit se něco novýho (nového). Začít něco novýho (nového). Naučit se na nějakej (nějaký) hudební nástroj. Nebo třeba začít poslouchat jinýho (jiného) interpreta. Začít chodit na jiný (jiná) místa. Poznávat se s lidma (lidmi).

rada – advice

od, ode GEN – from

naučit se – to learn

hudební nástroj – musical instrument

interpret – artist/performer

začít – to begin

poznávat / poznat – to get to know

Já se s vama (vámi) loučím u tohodle (tohohle) videa. Dejte zase like, odběr, komentář. Cokoli budete chtít. Pomlouvejte mě na mých sociálních sítích a u nějakýho (nějakého) dalšího videa zase ahoj.

loučit se – to say goodbye, to part ways (with someone)

dejte like – give a like

odběr – subscription

cokoli – whatever

pomlouvat – to gossip over